Meu Plano de Refeição Keto

Um plano de refeição Keto completo para começar o Keto!

A dieta cetogênica é muito popular e adotada pelas celebridades porque ajuda a melhorar o bem-estar geral, além de ajudar na perda de peso.

A redução de carboidratos leva o corpo a um estado de cetose, em que ele muda da queima de carboidratos para a queima de gordura.

Mas cortar carboidratos não é suficiente para uma perda de peso saudável na dieta cetogênica. Você também deve certificar-se de equilibrar a ingestão de gordura e proteína. Muitas pessoas adotam a dieta cetogênica e acabam comendo muita carne ou laticínios.

O segredo para perder peso com uma dieta cetogênica não é apenas cortar carboidratos. Trata-se de encontrar um equilíbrio entre gordura e proteína e garantir que você esteja sempre ingerindo muitos alimentos naturais.

Nosso plano de refeições oferece o equilíbrio certo e pode ser personalizado de acordo com o seu gosto.

PLANO DE REFEIÇÃO KETO COMPLETO DE 21 DIAS

Descubra exatamente o que comer para atingir a cetose e perder peso com sucesso. Meu guia Keto explica o que é a dieta cetogênica e por que ela funciona. Você também aprenderá como preparar seu corpo e muito mais ...

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Meu guia Keto explica a dieta cetogênica, cetose (e como saber se você está em cetose) e o qual é a proporção mágica de gorduras/proteínas/carboidratos Keto. Você descobrirá os grandes benefícios da dieta Keto para a saúde. Meu Guia Ceto alerta as pessoas que devem ter cuidado com Keto. Meu guia Keto também explica o que é a gripe Keto e como evitá-la, bem como preparar seu corpo para o sucesso. Meu Guia lista os alimentos a serem consumidos e os alimentos a serem evitados na dieta Keto; em 32 páginas.

Você poderá baixar o e-book, Meu guia Keto, no formato Adobe Acrobat imediatamente após o pagamento.

Dicas para comer Keto fora de casa.

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